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　ダイエットをはじめて今日で30日が過ぎた、一日一食、禁酒も兼ねて7kg減量・・・

「体に悪い」「リバウンドが来るよ」と言われ続けながら明日最終日、みんな集まり体重測定・・・

明後日からは何をつまみに何を飲もうか「楽しみです」が・・・


今日もある方が言っておられた事から考えさせられました。

「お肉ばかり食べていると、ニクらしい子になるよ」

「お菓子ばかり食べていると、オカシな子になるよ」

「やさしい子になりたかったら、野菜を食べなさい」

「ただのダジャレではない・・・」本当にそう思います。

食生活が子供の成長に及ぼす影響を真剣に考えます。


そして今までの自分の食生活も考えさせられます。

風邪もひかず、体調不良もなく減量できたのは一日一食のバランスの取れた食事のおかげ・・・

母の力はすごい・・・何時も美味しくバランスの取れた食事を「ありがとうございます」