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　今年で3回目、今月受けた特定検診の結果が届いていました。
A2ひとつ以外は全てA1で異常はありませんいたって健康です。

病気にならないためには

1, バランスの取れた食事
2, 適度な運動
3, 十分な睡眠と休養
4, ストレスを解消

(免疫向上と抗酸化は基本）

病気になるとどうなるか、

1, お金がかかる。
2, 美味しいものが食べられ無い。
3, どこへも行けない。

えら～い東京の医学博士が言ってました。

医療に関するインターネット上の情報は3分の1は間違った情報だと・・・

あのグーグルでさえ40%が分からないとの事・・・

自分の体は自分のもの、自分で管理しなくてはなりません。

メディアの糸に操られ、糸を持って伝えられた情報があるのは事実です。